O que Chris Hemsworth come por dia? Seu chef pessoal derrama o feijão

Chris Hemsworth prefere a dieta mediterrânea, que envolve muito azeite. Ele também adora comer uma salada grande e farta que consiste em vegetais crus e cozidos, produtos fermentados, nozes, sementes e muitas gorduras boas com um pedaço de bife ou um pedaço grande de peixe.

Os segredos foram revelados! O chef pessoal de Chris Hemsworth, Sergio Perera, compartilhou em detalhes o que a estrela de Hollywood come durante a preparação de seus filmes de grande sucesso.

Em declarações ao news.com.au, Perera compartilhou que o ator de 40 anos gosta de ajustar suas refeições dependendo se ele precisa ganhar peso ou perder peso para um papel, e que uma de suas comidas favoritas inclui “carne bovina de boa qualidade”. ".

“Obviamente o cara é um menino crescido”, afirmou Perera, lembrando que “precisa de muita proteína para o corpo que tem”. Quando o ator quer construir músculos, ele mantém suas refeições bem limpas e com muito churrasco, como carnes e vegetais, afirma o chef particular, que também já apareceu no MasterChef Australia. Acrescentou ainda que Hemsworth prefere a dieta mediterrânica, que envolve muito azeite.

A dieta de Hemsworth não inclui nada “embalado ou enlatado” e ele nunca deixa de comer uma “salada muito grande e saudável que consiste em vegetais crus e cozidos, produtos fermentados, nozes, sementes e muitas gorduras boas com um pedaço de bife”. ou um grande pedaço de peixe".

Perera cozinha para Hemsworth há mais de uma década. O chef foi contactado pela primeira vez pela esposa do ator, Elsa Pataky, para trabalhar com ele.

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“Ele tinha acabado de terminar o primeiro filme de Thor e precisava de alguém para ajudá-lo a adequar seu plano alimentar às suas demandas físicas”, disse Perera ao canal. "E foi assim que entrei a bordo."

“Eu me sentava com seu treinador, que é um de seus amigos mais próximos, e todos trabalhávamos juntos para descobrir os objetivos de Chris”, continuou ele.

Ao concluir, Perera revelou que pretendia ficar com o ator por apenas alguns meses, mas decidiu ficar porque adora trabalhar com Hemsworth, tanto que se mudou para a Austrália, sede do ator, e se estabeleceu em Byron Bay.

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Kirtika Katira

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